Trẻ uống sữa ít có thể vẫn tăng cân đầy đủ do khẩu phần ăn đủ năng lượng, nhưng chiều cao không thể đạt mức tối ưu do không đủ lượng canxi và các chất dinh dưỡng liên quan khác.

Trẻ 2 tuổi không bú sữa mẹ nữa, nên bổ sung cho trẻ bao nhiêu sữa một ngày mới đủ nhu cầu canxi cho trẻ?

Với trẻ ở độ tuổi này, tổng lượng sữa cần thiết trong ngày vào khoảng 500-600ml mới cung cấp được khoảng 70% lượng canxi cho nhu cầu phát triển thể chất của trẻ. 30% còn lại sẽ được cung cấp qua các thực phẩm khác. Trẻ uống sữa ít có thể vẫn tăng cân đầy đủ do khẩu phần ăn đủ năng lượng, nhưng chiều cao không thể đạt mức tối ưu do không đủ lượng canxi và các chất dinh dưỡng liên quan khác. Các thức ăn thường có lượng canxi thấp hơn, và khả năng hấp thu, sử dụng, chuyển hóa… cũng không tốt bằng canxi từ sữa. Cho uống thêm canxi bên ngoài không phải là cách giải quyết tốt vì chỉ cung cấp canxi mà không thể cân đối lượng đạm, phốt pho, các vitamin… cần cho sự phát triển chiều cao vốn rất cân đối trong sữa động vật. Theo baomoi